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MpowerNext Workout - Fit after 40! | Mom In Balance
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MpowerNext健身课程
MpowerNext健身课程


MpowerNext 是专门为40岁以上的女性开发的积极锻炼项目。针对性的训练能帮助您强健体魄和调节荷尔蒙的平衡,为更年期做好准备。这是一种结合力量,有氧和柔韧性的训练,重点是不断的变化锻炼需求。在一个相同经历的群体里,在彼此鼓励陪伴下,不断的挑战自我。

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成为最好的你!


尽管我们的荷尔蒙平衡发生了变化,但是许多这个阶段的女性通过锻炼会感觉比以往更加强壮。所需要的是一种不同的锻炼习惯:做还是放弃!我们的专业教练很明确您的身体需求。

 

通过专业指导下进行有针对性的锻炼课程,帮助您展现出最好的自己。同时也意味着我们享受自我挑战。并且保证,您在锻炼回家后会感觉自己棒极了。

MpowerNext健身课程带来的好处


  • 感受到体能的强壮和精力充沛

  • 帮助您的身体来调节您的荷尔蒙平衡

  • 避免受伤

  • 学会了解自己的身体,并展现出最好的自己!

确保有一个可行性的常规健身习惯


真有一种健身课适合所有人的健身习惯吗?当然有!研究表明,个人平均需要一年的时间来建立一套适合自己常规的健身习惯。如果您坚持锻炼的时间越长,就越容易一直坚持下去,这样您就会变得更加强壮,也就更能体会到运动带来的乐趣。

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