MpowerNext健身课程
MpowerNext健身课程

尽管我们的荷尔蒙平衡发生了变化，但是许多这个阶段的女性通过锻炼会感觉比以往更加强壮。所需要的是一种不同的锻炼习惯：做还是放弃！我们的专业教练很明确您的身体需求。

通过专业指导下进行有针对性的锻炼课程，帮助您展现出最好的自己。同时也意味着我们享受自我挑战。并且保证，您在锻炼回家后会感觉自己棒极了。

• 感受到体能的强壮和精力充沛

• 帮助您的身体来调节您的荷尔蒙平衡

• 避免受伤

• 学会了解自己的身体，并展现出最好的自己！

真有一种健身课适合所有人的健身习惯吗？当然有！研究表明，个人平均需要一年的时间来建立一套适合自己常规的健身习惯。如果您坚持锻炼的时间越长，就越容易一直坚持下去，这样您就会变得更加强壮，也就更能体会到运动带来的乐趣。