我们的故事

了解我们的创始人：Esther van Diepen。她是四个孩子的母亲，成功的企业家，和狂热的运动员。当她与她的丈夫和孩子们一起在纽约生活的一段时间里，受到城市公园里做运动的（准）妈妈的文化影响。这让她产生了开创Mom in Balance的想法！通过与各种专家的共同努力后，她为我们独特的运动项目打好了基础。2008年她回到荷兰后，在那里推广了这个项目后，逐渐获得了今天的成功。

我们为孕妇提供不同的课程：户外锻炼，产后恢复训练以及针对女性的全身锻炼。我们的健身课程帮助您变得更强壮，提高您的体能，与此同时也会给您带来更多的能量以及保持积极的心态。研究表明，运动带来的不止是身体上的变化。锻炼使我们提升社交能力，更有信心，能够更好地集中精力，更好地与他人共处。这些正是您在做母亲的头几年里所需要的! 通过运动，您可以处理更多的事情并保持生活的平衡。

我们有超过十年的经验，您可以在荷兰几乎所有的公园以及国外更多的地方找到我们的教练。在不同的地点，您一样可以跟着我们进行训练!