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Mpower Workout | Mom In Balance
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Mpower
健身课程


Mpower是一项集聚挑战、竞争和乐趣于一体的强化锻炼。我们的专业教练帮助您和住在您附近的女性们增强身体,精神力量和抵抗力。一个优秀的体质、强壮的身体和积极的心态:这正是您结合工作、家庭和私人时间所需要的。

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我们来挑战您!


这套全身锻炼的健身课程集合了力量训练、有氧运动和高强度(HIT)运动。其中大部分是以团队的形式进行,以此来激励和挑战您和您的训练同伴。我们的健身课程将不断挑战您的极限。您准备好了吗?

Mpower健身课程带来的好处:


  • 感受到身体和精神上的强大

  • 体验到力量、有氧运动和高强度训练的完美结合

  • 为个人目标而努力,并形成一种积极向上的心态

  • 获得足够的能量来兼顾工作、家庭和属于自我的时间

确保有一个可行性的常规健身习惯


真有一种健身课适合所有人的健身习惯吗?当然有!研究表明,个人平均需要一年的时间来建立一套适合自己常规的健身习惯。如果您坚持锻炼的时间越长,就越容易一直坚持下去,这样您就会变得更加强壮,也就更能体会到运动带来的乐趣。

 

想知道更多吗?观看关于我们的Mpower健身课程的视频

准备好加入Mpower课程了吗?


我们建议您在生产至少五个月后再加入Mpower健身课程。不用担心,在健身课程过程中,我们将会始终考虑您的个人需求和愿望。

评论


Yes! I really enjoy being back :-) The workout with Lou is really good and challenging. After each class I feel so full of energy. Is good fun!

Tessa

I love Mom in Balance! The instructors are fun and knowledgeable. The work outs make you feel great, it's a fab way to meet other mums and have a little bit of time for yourself. All the exercises have different options so you can work at the level you feel comfortable.

Nicky

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